Yoga cards

Description

Yoga cards est un paquet de cartes qui vous inspirera pendant votre exercice, avec de nombreuses asanas curatives et les secrets pour les exécuter correctement.

60 cartes avec des asanas (postures de yoga), leurs bienfaits et contre-indications + Index de Séries curatives, basé sur l’expérience de BKS Iyengar.

En espagnol et en anglais.

BKS Iyengar a pratiqué le yoga pendant plus de 75 ans et il est aujourd’hui considéré comme l’un des plus importants maîtres du yoga au monde. Il a eu une enfance difficile en raison de maladies, et à 15 ans, il a commencé à apprendre la pratique de l’Asana, ce qui a considérablement amélioré sa santé. Il a développé sa pratique en consacrant de nombreuses heures chaque jour à apprendre et à tester plusieurs techniques.